Arthritis : दर्द और सूजन को दूर करने के प्राकृतिक तरीके
Hot & Cold Therapy : इस उपचार से गठिया के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है।
इसमें 'करक्यूमिन' नामक रसायन होता है।
हल्दी का सेवन
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गठिया के दर्द और सूजन को कम करते हैं।
मालिश जोड़ों के दर्द और बेचैनी का प्रबंधन करती है।
मालिश
यह जोड़ों के रंग और सूजन में भी मदद कर सकता है।
Aloe vera
इस पौधे की पत्तियों में टैनिन होता है जो गठिया से संबंधित सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
Eucalyptus oil
इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं।
Ginger
यह एंटी-इंफ्लेमेटरी से लड़ने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट से भरा होता है।
Grean tea
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