नई दिल्ली: तेजी से डिजिटलीकरण की ओर बढ़ता भारत एक तरफ हमें कुछ नया करने का सिखने का मौका दे रहा है तो वहीं दूसरी ओर हद से ज्यादा मोबाइल फोन का उपयोग हमारी आंखों और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। हम सभी आजकल मोबाइल फोन, कंप्यूटर और लैपटॉप जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से घिरे हुए हैं, जो नीली रोशनी उत्सर्जित करते हैं, और हमारी आंखों को नुक्सान पहुंचाने में अहम भूमिका निभाता है।
आज के समय में हर कोई ऐसा है जिसके पास खुद का एक सेल फोन और अधिकतर लोग लैपटॉप का उपयोग करते हैं, सभी में सिग्नल टॉवर के साथ संपर्क बनाने के लिए एंटेना चिपकाया हुआ होता है। ये एंटेना विकिरण उत्सर्जित करते हैं, जो हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते है
• त्वचा का रंग खराब होना
सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से उत्सर्जित होने वाला रेडिएशन त्वचा में प्रवेश कर खुजली का कारण बनते हैं और सूखापन लाल या काले रंग में बदलकर त्वचा का रंग खराब कर देते हैं।
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• समय से पहले बुढ़ापा
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों या सूरज से निकलने वाली विकिरण हमारी त्वचा पर टैनिंग बेड बनाते हैं। यूवी किरणों के अधिक संपर्क में आने से ऊतकों की आंतरिक परत को नुकसान पहुंचता है, इसलिए विकिरण हमें समय से पहले बूढ़ा बना देता है।
• ब्रेकआउट्स
जब हमारी त्वचा हमारे आस-पास के वातावरण को नापसंद करती है तो यह अलग-अलग तरीकों से इसे दिखाती है। ब्रेकआउट पर्यावरण के कारण देखी जाने वाली आम समस्याओं में से एक है।
• त्वचा रंजकता
विकिरण और नीली रोशनी के कारण होने वाली त्वचा की सभी तरह की क्षति को त्वचा रंजकता कहा जाता है, जो त्वचा की सबसे अधिक परेशान करने वाली स्थिति होती है। त्वचा की रंजकता एक ऐसी स्थिति है, जहां त्वचा पर चारों ओर काले धब्बे बन जाते हैं।
• त्वचा की संवेदनशीलता
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा की संवेदनशीलता भी बढ़ती है। यह हमारी त्वचा को स्थायी तौर पर नुकसान पहुंचाती है। त्वचा कभी लाल हो जाती है या पूरी शुष्क। त्वचा जितनी संवेदनशील होती है, हवा के हानिकारक कणों से लड़ने की संभावना उतनी ही कम होती है।
ऐसे करें बचाव-
• अधिक पानी पीएं, लेकिन पानी से होने वाले रेडिएशन से खुद को बचाएं।
• अपने चेहरे को नियमित रूप से धोएं और आंखों में पानी के छींटे मारें, ताकि हानिकारक विकिरण धुल जाए।
• त्वचा को विकिरण से बचाने के लिए मॉइस्चराइजर वाले फेस क्रीम का उपयोग करें।
• सोते समय अपने फोन को अपनी त्वचा से दूर रखें।
Disclaimer
हमारा प्रयास रहता है कि हम आपके लिए एक दम सटीक जानकारी लेकर आए और इसलिए हम तथ्यों और विशेषज्ञों के द्वारा बताई गई ही जानकारी आपके लिए लेकर आते है। हम सभी का शरीर अलग-अलग तरीके का है। इसलिए इसे भी नकारा नहीं जा सकता कि हर टिप्स आपके शरीर पर एक ही तरह से काम करेगी। इसलिए किसी भी टिप को अपनाने से पहले आप अपने डॉक्टर या फिर किसी विशेषज्ञ की राय जरूर लें। हमारा काम आपके लिए होम रेमेडी और फिटनेस टिप लेकर आना है लेकिन उन्हें ट्राई करने से पहले आपको भी उसकी पूरी पड़ताल करनी चाहिए और तभी इन टिप्स को इस्तेमाल में लाना चाहिए।
